近期，全国多地迎来降温，我国陆续进入秋冬流感流行季。儿童青少年是流感高发重点人群。上海市儿童医院急诊科主任医师黄玉娟介绍，常见的甲型流感传播速度较快、毒株变异频繁；乙型流感在儿童群体中更为多见。家长应如何科学帮助孩子应对流感季？

准确识别：流感与普通感冒有区别

生活中，许多家长容易将流感与普通感冒混为一谈。上海市儿童医院急诊科主治医师郭玉哲提示，二者在发病特点、症状表现、风险程度上存在明显区别。普通感冒多由鼻病毒等常见呼吸道病毒引发，发病过程相对平缓，以低热、打喷嚏、流鼻涕等局部呼吸道症状为主，多数三天至七天可以自愈，传染性较弱。流感起病急，常常突发高热，发热可持续三天至五天，伴随头痛、浑身肌肉酸痛、乏力等显著全身不适，病程多在一周至两周，处置不当可能诱发肺炎等并发症，传染性强。

不同年龄段儿童，流感临床表现存在差异。零至三岁幼儿不一定出现明显高热，可能仅表现为食欲下降、异常哭闹、呼吸急促；三岁至六岁儿童常表现为发热、咳嗽症状突出、活动量明显下降；六岁以上儿童症状接近成人，多见突发高热、乏力和全身酸痛。

科学应对：居家护理与用药需规范

抗流感病毒药物存在明确的黄金治疗窗口，在发病24小时至48小时内规范用药，能够有效缩短病程、降低发生并发症的风险。黄玉娟介绍，奥司他韦适用于两周龄以上儿童；玛巴洛沙韦适合一岁以上儿童，单次口服可快速降低体内病毒载量。两类均属于处方药，必须遵医嘱使用，给药后一天至两天，观察体温及全身症状，如高热不退伴随症状加重，建议及时就医。

专家特别提醒家长牢记儿童流感危险信号：孩子出现嗜睡、抽搐、呼吸急促、口唇发紫、持续高热超过三天、八小时以上无尿等情况，提示病情存在加重风险，必须立刻前往医院就诊。

预防为先：疫苗接种是有效手段

接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段。上海市儿童医院感控办主任高洁表示，六月龄以上、无接种禁忌的儿童都建议接种流感疫苗。即便错过9月至10月最佳接种窗口期，整个秋冬流行季完成接种依旧可以获得保护效果。

专家提示，流感季里，家长无需过度紧张，但要多留意孩子的状态。做好日常防护，出现危险信号及时就医，共同帮助孩子健康度过流感季。（记者袁全 实习生 何佳）